[商业信息]秋冬全面提升免疫力 这几种食物皮肤“吃”了也健康

随着人类进入一百周年，人们越来越关注健康。在饮食方面，不仅是一日三餐，更多的人倾向于定期服用保健食品，以保持身体平衡。我们常说“吃好不如吃好。现代生活中，相对于暴饮暴食，健康饮食是人们追求的主旋律。

美国《时代》杂志曾评选出世界十大美食，分别是燕麦、蓝莓、绿茶、大蒜、三文鱼、西蓝花、杏仁、红酒、菠菜、西红柿。经常食用这些食物不仅对心血管疾病、高血压和糖尿病有显著效果，而且可以提高人体免疫力，预防癌症。

同时，这些食物不仅有益健康，还能促进皮肤健康。在秋季，温度的剧烈变化导致皮肤免疫力下降。使用含有天然食物成分的护肤品进行护肤，也能让你感受到惊人的变化。

#西蓝花

【/h/】每天服用一定量的墨兰，可以降低胃癌、肺癌、结直肠癌、乳腺癌、子宫癌等疾病的发病率。富含维生素C的墨兰能有效抵抗黄褐斑和雀斑，适合所有向往健康美丽肌肤的人。

【/h/】如果夏天强烈的紫外线照射在皮肤上留下大量的黄褐斑和雀斑，不妨尝试使用含有西蓝花的产品进行护理。特别是在季节季节，轻微的刺激也会给皮肤带来很大的伤害，导致皮肤的水油失衡。因此，从护肤阶段开始，为皮肤建立一个强有力的水分屏障就显得尤为重要。

卫慧施子美天然植物爽肤水&:保湿乳(虎威芝麻油w天然皮肤 爽肤水&:乳液):含有西兰花、山药、海带等抗氧化成分，有助于防止皮肤衰老，有效缓解和改善干燥秋季的皮肤过敏和炎症。同时还能去除皮肤表皮的角质，使皮肤更容易吸收水分，创造出有光泽、滋润的肌肤。

#番茄

番茄富含维生素C和维生素k，番茄红素可以预防血管胆固醇含量高，预防动脉硬化。同时，番茄中所含的钾能从人体排出盐分，有效预防高血压等疾病。

【/h/】番茄最大的特点之一就是抗氧化作用强，能清除人体内的活性氧，不仅有助于镇静发炎的皮肤，还能去除顽固的痘印。长效管理是打造光洁肌肤不可或缺的，而“一天敷一次”的护理方法也是不错的选择。

【/h/】自然公园自然崇尚番茄面膜:含有番茄提取物帮助净化肌肤，烟酰胺美白效果强。三种纤维素组成的面膜纸，能长时间保湿，同时促进皮肤吸收高浓缩精华中的保湿营养成分。

#蓝莓

蓝莓不仅能预防心脏病和中风，还能保护视力。特别是蓝莓中含有大量的花青素，能够中和引起衰老的活性氧，起到抗衰老的作用。是一种很有营养价值的食品。

【/h/】含有蓝莓成分的产品，能防止胶原蛋白分解，防止皱纹产生，在干燥寒冷的秋季，能为松弛的肌肤增添水分和光泽。洁面后，选择一款保湿面霜，均匀涂抹于整个面部，可以为深层肌肤提供水分和营养。

innisfree蓝莓再平衡 面霜:富含蓝莓的面霜，即使在寒冷的秋冬季节，也能调节皮肤的ph值和水油平衡，营造健康舒适的皮肤环境。沈燕京小乔/温虎威 卫慧(www.huway.kr/？Page_id=18)，nature republic natural park，innisfree，bnt news db/ picture