[商业信息]练就“战狼”打“豺狼”，赛普健身教练培训学院助力军营体能训练

健身教练走进军营训练场

军队是因为战斗而存在的。一个军人强健的体魄是走向战场的“入场券”。目前，我国官兵的体能训练亟待加强。首先，由于士兵大多是独生子女，普遍缺乏艰苦的生活和专业的体能训练；由于基层单位普遍缺乏专业的体能训练知识和指导，体能训练小组训练的方法不科学合理，不仅影响训练效果，还导致许多官兵运动损伤。今年年初，中央军委重新发布了《军事体育训练大纲》，要求更加严格，标准更加明确。全军对运动训练的热情高涨。然而，合格教练员的缺乏直接阻碍了《纲要》的实施。

林怀申，“赛普健身”创始人，是一位深刻理解并践行“健康中国”战略的杰出青年企业家。在培养健身人才的过程中，他认真思考如何做才能达到强军的目的。2014年，赛浦健身蔻驰训练基地成立国防与民用技术发展一体化部，抽调精英战士专门从事推进军事体能训练的科学工作，免费为部队服务。为此，我提出了两个誓言:“赛普”融进训练场，练“狼勇士”，打“豺狼”！

2017年初，北京武警某特警分队体能训练遇到瓶颈。反复增加训练强度不仅没有取得长久的效果，还增加了官兵的运动损伤。他不知所措的时候，就来“赛浦”求教。经过联合分析,“赛普健身”教练和部队训练部门认为根本原因是传统的训练方法没有提高空的得分，因此有必要进行改进和创新。于是，全队官兵背着背包来到赛浦健身蔻驰训练基地。

健身教练强健的胸大肌和矫健的健身动作让特警战士们羡慕不已，训练热情高涨。在训练组织和指导上，“赛普”教练注重克服以往体能训练中的一些“误区”，强调先进的健身理念和科学的训练方法和技巧，如遵循人体科学运动的原则，训练前认真做好“热身”准备，运动后进行拉伸和整理活动，使官兵在身体和心理上进入训练状态，降低训练损伤的风险，提高训练成绩；针对体能训练中经常出现的“背痛”问题，向士兵讲解人体肌肉、骨骼、关节的组织结构和功能，学会正确“用力”，避免使用“蛮力”；训练时体力消耗大，出汗多，要学会“喝水”，正确补充营养；把握“极限训练”和“过度训练”的界限，注意训练保护，达到锻炼意志、强身健体、不损伤身体的目的。科学训练真的创造了奇迹。几天后，在教练“Sepp”的悉心指导下，特警队员的训练成绩和体能明显提高，唱着雄壮的战歌回到了警营。
这次成功的尝试让“赛普健身”更强烈地感受到了自己的责任，有望支持和壮大军队。

帮助军队体能科学训练很受欢迎

2017年9月的一天，在辽宁海军舰艇的机库里，300名训练骨干坐在一起，听林怀申主持的“科学饮食与科学健身”讲座。辽宁海军舰艇政委坐在前排。第二天，还是在这里，官兵们在“Sepp健身”教练的组织下，一招一式的练习健身，个个热情满满，汗流浃背。在舰上医务室，由“Sepp健身”康复老师为官兵们逐一疗伤，耐心的给他们出如何预防和治疗运动损伤的建议。海军总医院驻有两名军医，一直与官兵同时听课、培训。他们说“Sepp健身”正是我们想做而不能做的事情。晚上，船上两个健身房灯火通明，男男女女围在“Sepp健身”教练身边讨教和练习，表现出对科学健身的浓厚兴趣。

一周后，辽宁船出海，“赛普健身”专门为官兵们制作了一套教学片，陪伴官兵们坚持海上科学体能训练。

军队的某个师是一个英勇的军队，成绩斐然。去年冬天，这支部队遇到了一个新问题:新兵体能基础不理想，缺乏合格的体能训练教练。“赛普健身”教练训练基地立即组织了一支精干的教练队伍，冒着严寒连夜驱车赶往河北，深入新军连队，与官兵们一起吃、住、练。一个半月后，好消息来了。经过考核合格，99%的受训新兵体能合格，无一人受伤，超过了往年新兵训练的最佳成绩。师领导兴奋不已，决定将“Sepp”指导新兵训练的模式延伸到全师，将161名训练骨干转移到“Sepp”教练集中训练。半个月的训练顺利完成，毕业典礼以“狼勇士体能大赛”的形式举行。这些骨干回到自己的公司，很快就教会了战友们“赛浦”的身体技能和方法。

2018年新年伊始，中央军委主席亲自登门拜访，郑重向全军下达新年开训命令。第二天，习主席深入训练场视察，官兵们以强健的体魄和高昂的斗志向总司令展示了他们的英雄风范。

今年全国“两会”期间，北京武警某支队负责天安门广场执勤。接受这个重要任务后，支队紧急求援，要求赛普健身派教练协助训练。“赛普健身”立即组织了最强的教员队伍，按照应急教学计划前往支队进行强化体能训练，为“两会”的安全稳定做出了贡献。

8月初，江苏军区常州军分区组织青年考生岗前培训。发现部分年轻考生通过体检，但身体素质较差，希望“Sepp健身”能帮助他们。“赛普健身”立即组织教练组南下常州，对年轻考生逐个县(区)进行体能测试，开设体能训练和运动损伤预防康复公开课，为他们接受军训打下良好基础。

火箭军驻北京某旅基层连分布全国。为了促进全旅官兵的科学体能训练，旅长从各个连队抽调人员到北京进行训练，并要求“赛普健身”派出教练全程授课，历时一个月。“赛普健身”组织教研人员精心设计课程和教案，首次将教学、考核、认证结合起来，更好地激发参与者的学习热情。《赛普健身》也受到这种做法的启发:重点培养军事体能训练的骨干力量，对促进军事体能训练的科学化训练会有更好的效果、更强的效果和更大的影响。于是成立了专门的教研小组，根据半个月、一个月、三个月的不同学制，设置不同的课程，编制不同的教材和教案。特聘三位刚退休的军事运动训练专家，全面探索集军事体能与健身时尚为一体的教学训练体系。

目前，“Sepp健身”已经推动了军队体能的科学化训练，最初达到了青年考生的岗前训练，然后延伸到退役军人的训练，覆盖了陆军、海军、空陆军、火箭军和武警部队的全部。

招收退役军人为强军服务，为强国服务

赛普健身蔻驰训练基地帮助强军，分担国家后顾之忧。基地开放接收退役士兵，谋求共同发展。目前“赛普健身”的工作人员中有84名退役士兵，分布在医院的领导、中层和基层；其中，学生管理部的领导和中队领导都是退伍军人，在训练基地的准军事管理中发挥了出色的作用。“赛普健身”定期组织退役军人唱军歌，并组织其党员组成党团为其佩戴党徽、庆祝党日。今年8月1日建军节，组织了700多名参加北京校区训练的退役军人，重温参军誓言，时刻不忘投身强军，报效强国。

“Sepp健身”给退役军人学生优惠学费，重点是学习和训练，大部分都能学好，被健身企业录用。上海武警总队班员安闯退伍去“赛浦”读书。毕业后加入教学团队，成为北京校区职能教学督导。海军西沙海警区的女兵鲁静，六年前从大学参军，花了五年时间守岛。退休后去赛浦读书，毕业后进了北京一家健身房。新疆武警总队副队长高强，在西部边境战斗了20年。退休后，他去赛浦读书。毕业后，他回到家乡开了一家健身房。

截至今年6月，已有1万多名退役军人来到“赛浦”，经过3个月的健身教练培训，加入健身行业，为“全民健身与健康中国”做出了贡献。