[国际]医生：有些人一天不用睡8小时 但普通人不可以

根据斯普特尼克新闻社&广播电台的斯普特尼克新闻，每天睡8小时是常识，但只要有规则，总会有例外。俄罗斯科学院高级神经活动和神经生理学研究所睡眠与觉醒神经生物学实验室主任弗拉基米尔·多罗夫(Vladimir Dorokhov)在接受卫星通讯社采访时介绍了哪些人不能睡8小时，以及他们为什么不应该效仿。

拿破仑，亚历山大大帝，达芬奇不用睡很久，所以做了很多事情。生物学博士弗拉米尔·多洛克霍夫(Framir Dorokhov)认为，这些故事很难辨别真假，普通人想要模仿伟人，减少睡眠时间，需要付出更高的代价。在接受卫星通讯社采访时，他解释了伟人和普通人的区别。

多罗夫解释道:

“拿破仑、亚历山大大帝、丘吉尔和玛格丽特·撒切尔都睡得很少。众所周知，玛格丽特·撒切尔有少睡的基因。人口中没有多少人有这种基因。这样的人睡四个小时就够了，但很多人睡不着。没有必要向他们学习。我们之间的区别就像狼和羊。人看起来是一样的，其实是基因不同。"

多洛霍夫说，对于大多数普通人来说，缩短睡眠时间会带来致命的风险。在接受卫星通讯社采访时，他说人们需要睡眠来“修复”他们的“问题”。如果睡眠不足，不能及时“修复”，健康问题就会逐渐出现。

多罗夫说:“减少睡眠时间可以增加工作时间。偶尔可以这样做，但是如果长时间睡眠不足，就会出现各种问题。科学研究表明，长期缺乏睡眠的人寿命会短10到15年，因为他们身体里积累了各种各样的‘错误’。人们需要睡眠，这样他们就可以每天晚上“修复”自己的身体。如果你年久失修很多晚上，就会出现各种疾病，比如肥胖、糖尿病、心脏问题等等。”