[国际]俄罗斯最大的健身俱乐部提供在线健身培训

据斯普特尼克新闻社&广播电台的斯普特尼克新闻报道，SARS-CoV-2让俄罗斯健身行业面临前所未有的严峻形势:所有体育俱乐部都因疫情而关闭，人们不能离开家在街上训练。而大型的网络健身俱乐部并不亏本，而是通过网络开始训练，吸引了成千上万热爱运动的俄罗斯人。

世界级，俄罗斯最大的健身俱乐部连锁经营网络之一，为每个人提供免费在线训练，包括瑜伽、普拉提、拉伸和力量训练。

这一尝试获得了巨大成功。在线观看的客户数以千计，超过所有网点每组人数。世界级健身俱乐部教练安德烈·安德烈·耶夫(Andre andre Yev)告诉卫星通讯社记者如何进行在线训练:“事实上，当我们被孤立的时候，我们面前有新的机会。我们完全改成了在线培训模式。我们无一例外地为每个人提供直播。我们还与流媒体服务合作，创建免费培训课程。我们正试图以某种方式帮助处于困境中的人们，让他们的闲暇时间多样化，而不是让他们失去身体。”

上课质量不亚于健身房的训练。一切也很严格——每天都要制定时间表，分配训练任务，确定训练强度。即使你没有时间，视频也会被保存下来，可以在任何方便的时候观看。安德烈·安德烈·叶夫接着说:“正因为如此，我们现在在社交网络中有许多订户——大约20万。这些课程的结果是，很多人为自己找到了新的训练方法，甚至有人因为这些网络课程才刚刚开始学习。所有课程都是专门为家庭培训设计的。如果你没有健身器材，就用手头有的。我的一个客户在房子的地下停车场跑。”

随时了解观众的反馈——教练会回答问题，帮助调整运动量，并给出饮食建议。安德烈·安德烈·耶夫说:“新模式为教练提供了继续工作的机会。当然，如果只是和镜头打交道，看不到人的眼睛，就会有点不习惯。但还是感受并创造了这种力量。我已经很想念我的学生了。人们的评论令人鼓舞。许多人写道，他们在被隔离之前从未接受过如此多的训练。”

但是，被孤立后，并不是所有的俱乐部都可以开业。健身行业运营商协会主席、俄罗斯“世界健身”网络负责人斯捷潘诺娃·基塞利夫在俄罗斯第24电视频道表示，仅在3月份，健身房就将损失70-80亿卢布。她估计疫情对小健身房打击最大，健身房网络可以维持三个月左右。

雅库特共和国的斯维特拉娜·哈米多·沈小兰不需要教练或健身房就能打破记录。她并没有因为疫情而放弃训练。她在家里跑了两个半小时21公里，相当于半程马拉松。在接受卫星通讯社采访时，斯维特拉娜谈到了是什么激励她跑这么长的距离:“我已经跑了4年了，我以前从来没有从事过任何运动。当俄罗斯开始自我孤立的时候，人们开始怀疑未来该如何训练。是的，我自己一直在户外跑步。我意识到我需要在家里找到答案。这次跑步的灵感来自一个中国人——他在房间的床上跑了42公里。我当时觉得好像很奇怪，但我受到了启发，决定自己试试。”

一切都发生在一个单间里:一边八米半，拐个弯，跑同样的距离，再拐。所以我要跑1242次。斯维特拉娜说:“我应该按计划在三月底完成半程马拉松。我想我得试着在房子里跑来跑去。我穿上运动鞋，把房间里多余的东西都收拾好，然后开始跑步。”