[国际]心理医生：适当的喊叫能产生治愈心理疾病效果

据斯普特尼克新闻社和广播电台的斯普特尼克新闻报道，心理学家尤里·维亚里巴在接受卫星通讯社采访时说，适当的喊叫是消除情感冲动的有效方法。

心理学家说，大喊大叫是缓解人们情绪的重要方式。如果必要时喊对了，可以解决一些心理问题。尤里·维亚里巴告诉卫星通讯社:

“可以在森林里喊，也可以在室内喊，但要保证不影响周围。大喊大叫可以减压，让情绪不会在心里堆积，影响人的情绪。当然，大喊大叫解决不了国际问题。这不是心理学家的工作，但大喊大叫可以缓解情绪紧张。”

除了适当的地点和时间外，大喊大叫应该选择正确的目标。心理学家说，对这个下属或者同事大喊大叫是没有用的，只会让事情变得更糟。心理学家建议在喊的时候思考一个具体的问题。

这位心理学家在接受卫星机构采访时说:

“通过喊叫来释放情绪是好的，但不要针对特定的人。只有一个人的时候，大喊大叫才有效。另外，在心理治疗过程中，大喊大叫也是有效的。治疗师可能会要求你大声说出你的不满。这样一般会减轻压力，对人有好处。”