据斯普特尼克新闻社和广播电台的斯普特尼克新闻报道,英国遗传学家蒂姆·斯佩克特打破了三项关于健康饮食的流行神话奖。

Spector说早餐没必要,可以不吃。他说,禁食12小时以上更有益,因为岛元素水平降低,有助于减肥。

Spector还强调,鱼的好处被夸大了。他解释说,鱼类中的ω-3酸对大脑的影响尚未得到充分研究。

标题:[国际]健康饮食的三个流行的神话被打破

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