[国际]研究显示睡眠功能在幼儿时期发生巨大变化

据斯普特尼克新闻社&电台的斯普特尼克新闻报道，《每日邮报》发表文件称，加州大学洛杉矶分校的专家小组在研究了睡眠功能后，首次指出，睡眠目的的根本改变发生在两岁半左右。

60多项研究表明，在整个生长过程中，快速眼动睡眠阶段会随着大脑的生长而缩短。新生儿的快速眼动睡眠阶段约占整个睡眠过程的一半，到10岁时会下降到25%左右，并随着年龄的增长而持续缩短。50岁以上成年人的快速眼动睡眠阶段只占睡眠时间的15%左右。两岁半左右，REM睡眠时间明显减少，睡眠功能也发生了很大变化。
在这个年龄之前，大脑发育得非常快。在快速眼动睡眠期间，当有清晰的梦时，年轻的大脑忙于建立和巩固神经结构。

这篇文章的第一作者、洛杉矶加州大学综合生物学和生理学教授吉娜·坡说:“不要在快速眼球运动睡眠阶段叫醒婴儿，他们的大脑在睡眠中做着重要的工作。”她从事睡眠研究已经30多年了。

所有动物在醒着的时候都会遭受一定程度的神经损伤，产生垃圾，包括受损的基因和神经元蛋白，不断积累，引发脑部疾病。睡眠有助于修复损伤和清除垃圾。